Běžné zapomínání, nebo varovný signál? Jak to poznat
Jana NovákováPublished on: 17/06/2026
Zapomínání nemusí hned znamenat demenci. Naučte se rozlišit běžné výpadky paměti od varovných signálů a zjistěte, kdy vyhledat pomoc.
MozekDemence
Blog / Články / Tipy
Jana Nováková
Jak zpomalit stárnutí mozku: 3 návyky, které se vyplatí zařadit do života
Jana NovákováPublished on: 18/05/2026
Mozek stárne stejně jako tělo, ale jeho kondici můžeme do určité míry ovlivnit. Pravidelný pohyb v prostoru, sociální kontakt a celoživotní učení patří mezi jednoduché návyky, které podporují paměť, myšlení i celkovou duševní vitalitu.
Mozek
Proč trénovat paměť dřív, než začne zlobit
Jana NovákováPublished on: 23/04/2026
Když se řekne péče o zdraví, většina lidí si představí pohyb, kvalitní jídlo a dostatek spánku. Na mozek se ale často zapomíná. Přitom právě on řídí všechno, co během dne děláme — od soustředění v práci přes rozhodování až po schopnost vybavit si ...
Mozek
Mozek může stárnout pomaleji než tělo. Neurovědci ukazují, co mu nejvíc pomáhá
Jana NovákováPublished on: 15/02/2026
Mozek není pasivní obětí času. Přestože s věkem přirozeně prochází změnami, disponuje mechanismy, které dokážou stárnutí výrazně zpomalit. A podle současné neurovědy o tom nerozhoduje jen genetika nebo datum narození, ale především každodenní návyky.
Mozek