Jana NovákováAlzheimerova nemoc má pověst onemocnění, které přichází ve chvíli, kdy si člověk přestane pamatovat jména vnoučat. Ve skutečnosti v tu chvíli běží už dvě dekády. Období, kdy se v mozku odehrává nejvíc a navenek téměř nic, je zároveň obdobím ...
Jana NovákováZjistíte, jak nedostatek spánku ovlivňuje paměť, soustředění, náladu i učení a co můžete udělat pro lepší spánek a dlouhodobé zdraví mozku.
Jana NovákováPaměť není neměnná schopnost. Ovlivňuje ji věk, životní styl, spánek, stres, zdravotní stav i to, jak často mozek používáme aktivním způsobem.
Jana NovákováZapomínání nemusí hned znamenat demenci. Naučte se rozlišit běžné výpadky paměti od varovných signálů a zjistěte, kdy vyhledat pomoc.